Czym są wzdęcia?

Wzdęcia to dolegliwość, o której każdy chciałby raz na zawsze zapomnieć, a już na pewno nie wypada o tym mówić. Wzdęcia wiążą się bowiem z bardzo nieprzyjemnymi odgłosami. Co to tak naprawdę są wzdęcia i czym się charakteryzują?   Przykre odgłosy Wzdęcia są efektem nagromadzenia się dużej ilości gazów w jelitach. Przypadłość ta jest dosyć dokuczliwa i krępująca. Gazy nagromadzone w naszych brzuszkach nie pozostają niestety cicho, lecz jak najgłośniej dają o sobie znać. Jest to oczywiście duży dyskomfort dla osoby, którą dotknęła ta dolegliwość. Odgłosy z przewodu pokarmowego dają wrażenie, jakby coś nam się przelewało w środku. Nieznośna pełność Dodatkowo towarzyszy nam uczucie pełności. Jest to również dosyć przykre. W takim wypadku najlepiej położyć się i przeczekać spokojnie całe to zamieszanie jelitowe. Uczucie pełności pojawiać się może zwłaszcza po zjedzeniu takich pokarmów jak fasola, kapusta,. Są to dosyć ciężkie potrawy. Chociaż z drugiej strony są one bardzo zdrowe i powodujące zwiększenie przemiany materii. Kapusta, czy rośliny strączkowe zawierają dużo błonnika, są więc znakomite na zaparcia. Jednak niestety powodują wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu. Często można z nimi walczyć za pomocą specjalnych leków np. Iberogast, bądź też próbować się z nimi uporać naturalnymi sposobami. Przykry zapach Jakby tego wszystkiego było mało, dochodzi jeszcze przykry zapach. Jest to chyba najbardziej krępujące. Zwłaszcza jeśli jesteśmy w towarzystwie. Przykry zapach jest związany z uchodzeniem gazów jelitowych. Jest to oczywiście korzystne z punktu widzenia zdrowia, jednak powoduje dyskomfort. Jaka przyczyna? Przyczyną powstawania wzdęć jest zachwianie równowagi miedzy bakteriami niezbędnymi dla prawidłowego trawienia, a tymi niepotrzebnymi. Patologiczne bakterie zaczynają grać pierwsze skrzypce. No i wówczas dochodzi do rewolucji. Krótko mówiąc wzdęcia zaczynają zatruwać nam życie. Jak się bronić? Przede wszystkim należy unikać wspomnianych potraw typu fasola, groch, kapusta. Poza tym wzdęcia mogą być związane z nadmiernym połykaniem powietrza podczas posiłku. Zwłaszcza jeśli jemy bardzo szybko. Dlatego sposobem na wzdęcia może być powolny posiłek i delektowanie się nim.

Related Post

Czy warto stosować peelingi do twarzy? W naszej codziennej pielęgnacji zdecydowanie największą uwagę skupiamy na naszej cerze, pragnąc aby jak najdłużej zachowała swój młodzieńczy wygląd, bez zmarszczek czy utraty jędrności. W tym celu stosujemy różnego rodzaju kremy, maseczki czy sera, n...
Reakcja organizmu po przejściu na e-papierosy Strach przed zmianą Każdy kto ma zamiar zrezygnować z tradycyjnych papierosów na rzecz ich elektronicznych odpowiedników zadaje sobie z pewnością pytanie jakie konsekwencje dla zdrowia to przyniesie. Ludzie boją się negatywnych skutków takiej zmi...
Leczenie wad uzębienia. Do zdecydowanie najważniejszych wad uzębienia z jakimi możemy się obecnie spotkać, należy zaliczyć krzywe zęby, czyli wszelkiego rodzaju wady zgryzu, oraz całkowity brak uzębienia zarówno w poszczególnych miejscach, jak i w całej jamie ustnej. Oczywi...
Pedicure krok po kroku Mówi się, że wizytówką kobiety są jej dłonie, jednak nie znaczy to, że powinnyśmy zapominać o reszcie naszego ciała, a zwłaszcza o stopach. I choć okres letni, w którym królowały sandałki i japonki mamy już za sobą, to wciąż powinnyśmy pamiętać o tym...
Badanie ultrasonograficzne skuteczną profilaktyką ... U kobiet, zwłaszcza po trzydziestym roku życia, ważne jest systematyczne badanie piersi. Samobadanie jest podstawowym i niezwykle istotnym elementem w procesie wczesnego wykrywania raka piersi, ale oprócz niego należy również wykonywać regularne USG,...
Materace Antyalergiczne Rodzajów alergii jest tyle, ile włosów na głowie. Albo jeszcze więcej. Niemal każdy alergik ma swój osobisty zestaw alergenów, na które jest uczulony. Czy można więc osoby alergiczne w 100% uchronić przed działaniem alergenów? Nie. Ale to nie znaczy,...