Czym są wzdęcia?

Wzdęcia to dolegliwość, o której każdy chciałby raz na zawsze zapomnieć, a już na pewno nie wypada o tym mówić. Wzdęcia wiążą się bowiem z bardzo nieprzyjemnymi odgłosami. Co to tak naprawdę są wzdęcia i czym się charakteryzują?   Przykre odgłosy Wzdęcia są efektem nagromadzenia się dużej ilości gazów w jelitach. Przypadłość ta jest dosyć dokuczliwa i krępująca. Gazy nagromadzone w naszych brzuszkach nie pozostają niestety cicho, lecz jak najgłośniej dają o sobie znać. Jest to oczywiście duży dyskomfort dla osoby, którą dotknęła ta dolegliwość. Odgłosy z przewodu pokarmowego dają wrażenie, jakby coś nam się przelewało w środku. Nieznośna pełność Dodatkowo towarzyszy nam uczucie pełności. Jest to również dosyć przykre. W takim wypadku najlepiej położyć się i przeczekać spokojnie całe to zamieszanie jelitowe. Uczucie pełności pojawiać się może zwłaszcza po zjedzeniu takich pokarmów jak fasola, kapusta,. Są to dosyć ciężkie potrawy. Chociaż z drugiej strony są one bardzo zdrowe i powodujące zwiększenie przemiany materii. Kapusta, czy rośliny strączkowe zawierają dużo błonnika, są więc znakomite na zaparcia. Jednak niestety powodują wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu. Często można z nimi walczyć za pomocą specjalnych leków np. Iberogast, bądź też próbować się z nimi uporać naturalnymi sposobami. Przykry zapach Jakby tego wszystkiego było mało, dochodzi jeszcze przykry zapach. Jest to chyba najbardziej krępujące. Zwłaszcza jeśli jesteśmy w towarzystwie. Przykry zapach jest związany z uchodzeniem gazów jelitowych. Jest to oczywiście korzystne z punktu widzenia zdrowia, jednak powoduje dyskomfort. Jaka przyczyna? Przyczyną powstawania wzdęć jest zachwianie równowagi miedzy bakteriami niezbędnymi dla prawidłowego trawienia, a tymi niepotrzebnymi. Patologiczne bakterie zaczynają grać pierwsze skrzypce. No i wówczas dochodzi do rewolucji. Krótko mówiąc wzdęcia zaczynają zatruwać nam życie. Jak się bronić? Przede wszystkim należy unikać wspomnianych potraw typu fasola, groch, kapusta. Poza tym wzdęcia mogą być związane z nadmiernym połykaniem powietrza podczas posiłku. Zwłaszcza jeśli jemy bardzo szybko. Dlatego sposobem na wzdęcia może być powolny posiłek i delektowanie się nim.

Related Post

Oczyszczanie organizmów Nikt z nas nie cofa się w latach z czasem. Jasne jest, że każdego dnia ludzki organizm potrzebuje skutecznej pomocy w procesie oczyszczania. Przykro się z tym godzić ale żyjemy w czasach kiedy to jak jesteśmy postrzegani z zewnątrz jest arcyważne. B...
Tabletki na powiększanie Kobiety często decydują się na poprawienie urody. Chcą one wyglądać jak gwiazdy znane z telewizji i internetu, dlatego szukają wszelkich możliwych sposobów na poprawienie natury. Choć większość kobiet pozostaje jedynie w strefie kosmetyków, część idz...
Pielęgnacja cery suchej Zanieczyszczone powietrze w większości polskich miast sprawia, że wiele kobiet boryka się z kłopotami  z cerą. Różnego rodzaju niedoskonałości i wypryski potrafią popsuć humor każdej z nas, jednak nie znaczy to, że tylko posiadaczki tego rodzaju cer ...
Czy warto stosować peelingi do twarzy? W naszej codziennej pielęgnacji zdecydowanie największą uwagę skupiamy na naszej cerze, pragnąc aby jak najdłużej zachowała swój młodzieńczy wygląd, bez zmarszczek czy utraty jędrności. W tym celu stosujemy różnego rodzaju kremy, maseczki czy sera, n...
Jak nosić spódnice midi? W nadchodzącym sezonie jesień – zima 2013/14 modnych będzie wiele różnorodnych trendów, dzięki czemu z pewnością każda z nas znajdzie dla siebie coś pasującego pośród sklepowych półek. Jednym z bardziej popularnych trendów, który przechodzi z sezonu ...
Botoks opole Wraz z wiekiem na twarzy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki, które niestety w dojrzałym wieku są bardzo ciężkie do usunięcia. W przypadku niewielkich zmarszczek mimicznych można zastosować kremy, które powinny je nieco spłycić, jednak warto r...