Czym są wzdęcia?

Wzdęcia to dolegliwość, o której każdy chciałby raz na zawsze zapomnieć, a już na pewno nie wypada o tym mówić. Wzdęcia wiążą się bowiem z bardzo nieprzyjemnymi odgłosami. Co to tak naprawdę są wzdęcia i czym się charakteryzują?   Przykre odgłosy Wzdęcia są efektem nagromadzenia się dużej ilości gazów w jelitach. Przypadłość ta jest dosyć dokuczliwa i krępująca. Gazy nagromadzone w naszych brzuszkach nie pozostają niestety cicho, lecz jak najgłośniej dają o sobie znać. Jest to oczywiście duży dyskomfort dla osoby, którą dotknęła ta dolegliwość. Odgłosy z przewodu pokarmowego dają wrażenie, jakby coś nam się przelewało w środku. Nieznośna pełność Dodatkowo towarzyszy nam uczucie pełności. Jest to również dosyć przykre. W takim wypadku najlepiej położyć się i przeczekać spokojnie całe to zamieszanie jelitowe. Uczucie pełności pojawiać się może zwłaszcza po zjedzeniu takich pokarmów jak fasola, kapusta,. Są to dosyć ciężkie potrawy. Chociaż z drugiej strony są one bardzo zdrowe i powodujące zwiększenie przemiany materii. Kapusta, czy rośliny strączkowe zawierają dużo błonnika, są więc znakomite na zaparcia. Jednak niestety powodują wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu. Często można z nimi walczyć za pomocą specjalnych leków np. Iberogast, bądź też próbować się z nimi uporać naturalnymi sposobami. Przykry zapach Jakby tego wszystkiego było mało, dochodzi jeszcze przykry zapach. Jest to chyba najbardziej krępujące. Zwłaszcza jeśli jesteśmy w towarzystwie. Przykry zapach jest związany z uchodzeniem gazów jelitowych. Jest to oczywiście korzystne z punktu widzenia zdrowia, jednak powoduje dyskomfort. Jaka przyczyna? Przyczyną powstawania wzdęć jest zachwianie równowagi miedzy bakteriami niezbędnymi dla prawidłowego trawienia, a tymi niepotrzebnymi. Patologiczne bakterie zaczynają grać pierwsze skrzypce. No i wówczas dochodzi do rewolucji. Krótko mówiąc wzdęcia zaczynają zatruwać nam życie. Jak się bronić? Przede wszystkim należy unikać wspomnianych potraw typu fasola, groch, kapusta. Poza tym wzdęcia mogą być związane z nadmiernym połykaniem powietrza podczas posiłku. Zwłaszcza jeśli jemy bardzo szybko. Dlatego sposobem na wzdęcia może być powolny posiłek i delektowanie się nim.

Related Post

Zalotka do rzęs Codzienny makijaż oczu to przede wszystkim piękne rzęsy. Nie zawsze jednak da się je wyczarować tylko przy pomocy tuszu, nawet jeżeli malujemy się tuszem z górnej półki cenowej. Jeżeli chcemy sprawić, by nasze rzęsy wyglądały spektakularnie, to przy...
Jak zadbać o włosy po lecie Lato powoli zmierza ku końcowi, a dni stają się coraz chłodniejsze i bardziej ponure. Większość z nas z pewnością jest z tego powodu smutna, ale nadejście jesieni ma również swoje pozytywne strony, zwłaszcza dla naszych włosów dla których lato to bar...
Jak wybrać dobrą rękawicę do kąpieli Podczas kąpieli nasze ciało nie tylko się rozluźnia, ale ponadto wskutek ciepła otwierają się pory naszej skóry. Dzięki temu pielęgnacja podczas kąpieli jest o wiele bardziej skuteczna niż wtedy gdy chcemy zaaplikować jakiś kosmetyk na zupełnie suchą...
Jak przygotować skórę do powitania z latem? Sezon na bikini to czas, w którym odsłaniamy swoje ciało. Nic więc dziwnego w tym, że wiele kobiet zaczyna dbać o siebie o wiele wcześniej. Warto wiedzieć jak przygotować swoją skórę na wakacje tak, by była ona piękna. Oczywiście najważniejsze jest o...
Letnie fryzury z długich włosów Latem możemy pozwolić sobie na bardzo wiele różnorodnych stylizacji włosów. W upalne dni, w ciągu dnia warto wyczarować seksowne i wygodne upięcia, wieczorem natomiast możemy po prostu włosy rozpuścić. Oczywiście bardzo ważne jest to, by dokładnie za...
Moda na plaży Każda plażowiczka powinna zadbać o to, by podczas zażywania letnich kąpieli prezentować się pięknie i seksownie. Najważniejszy jest oczywiście strój kąpielowy, który pozwoli nam na udane plażowanie. Strój kąpielowy musi być dobrany do naszej sylwetki...