Czym są wzdęcia?

Wzdęcia to dolegliwość, o której każdy chciałby raz na zawsze zapomnieć, a już na pewno nie wypada o tym mówić. Wzdęcia wiążą się bowiem z bardzo nieprzyjemnymi odgłosami. Co to tak naprawdę są wzdęcia i czym się charakteryzują?   Przykre odgłosy Wzdęcia są efektem nagromadzenia się dużej ilości gazów w jelitach. Przypadłość ta jest dosyć dokuczliwa i krępująca. Gazy nagromadzone w naszych brzuszkach nie pozostają niestety cicho, lecz jak najgłośniej dają o sobie znać. Jest to oczywiście duży dyskomfort dla osoby, którą dotknęła ta dolegliwość. Odgłosy z przewodu pokarmowego dają wrażenie, jakby coś nam się przelewało w środku. Nieznośna pełność Dodatkowo towarzyszy nam uczucie pełności. Jest to również dosyć przykre. W takim wypadku najlepiej położyć się i przeczekać spokojnie całe to zamieszanie jelitowe. Uczucie pełności pojawiać się może zwłaszcza po zjedzeniu takich pokarmów jak fasola, kapusta,. Są to dosyć ciężkie potrawy. Chociaż z drugiej strony są one bardzo zdrowe i powodujące zwiększenie przemiany materii. Kapusta, czy rośliny strączkowe zawierają dużo błonnika, są więc znakomite na zaparcia. Jednak niestety powodują wzdęcia i uczucie pełności w brzuchu. Często można z nimi walczyć za pomocą specjalnych leków np. Iberogast, bądź też próbować się z nimi uporać naturalnymi sposobami. Przykry zapach Jakby tego wszystkiego było mało, dochodzi jeszcze przykry zapach. Jest to chyba najbardziej krępujące. Zwłaszcza jeśli jesteśmy w towarzystwie. Przykry zapach jest związany z uchodzeniem gazów jelitowych. Jest to oczywiście korzystne z punktu widzenia zdrowia, jednak powoduje dyskomfort. Jaka przyczyna? Przyczyną powstawania wzdęć jest zachwianie równowagi miedzy bakteriami niezbędnymi dla prawidłowego trawienia, a tymi niepotrzebnymi. Patologiczne bakterie zaczynają grać pierwsze skrzypce. No i wówczas dochodzi do rewolucji. Krótko mówiąc wzdęcia zaczynają zatruwać nam życie. Jak się bronić? Przede wszystkim należy unikać wspomnianych potraw typu fasola, groch, kapusta. Poza tym wzdęcia mogą być związane z nadmiernym połykaniem powietrza podczas posiłku. Zwłaszcza jeśli jemy bardzo szybko. Dlatego sposobem na wzdęcia może być powolny posiłek i delektowanie się nim.

Related Post

Sztuczne rzęsy – elegancja czy kicz? Sztuczne rzęsy Pojawienie się sztucznych rzęs wywołało prawdziwe szaleństwo wśród kobiet na całym świecie. Każda chciała je mieć, nieważne jakim kosztem. Kocie spojrzenie spod wachlarza rzęs było zawsze marzeniem każdej kobiety. Sztuczne rzęsy są wi...
Fryzura ombre hair Kobiece włosy powinny być zadbane i piękne. Ponadto warto wyczarowywać z nich różnego rodzaju fryzury, które dodają nam uroku i stylu. Wiele kobiet decyduje się na różnorodne zabiegi fryzjerskie, dzięki którym włosy mogą zyskać całkowicie innych wygl...
SPA czy gabinet kosmetyczny? Rozwiązania na każdą ... „Mam ochotę na chwileczkę zapomnienia…” to słowa piosenki świetnie obrazujące codziennie marzenie każdej z nas. Jeśli akurat nie możemy sobie pozwolić na spontaniczny wyjazd do ciepłych, egzotycznych krajów i tkwimy w późnej jesieni w Polsce, cod...
Odpowiedni sklep z materacami Zanim wybrałem ten jeden sklep, w którym będę mógł zakupić materace, postanowiłem dokładnie przyjrzeć się działalności tychże i porównać wszystkie zalety i wady, jakie ich dotyczą. Nie ukrywam, że poświęciłem na to sporo czasu, ale efekt był napr...
Oczyszczanie cery tłustej Wiele kobiet, zwłaszcza tych młodych, boryka się z problemem przetłuszczającej się, skłonnej do zanieczyszczeń cery. Jest to wyjątkowo trudny w pielęgnacji rodzaj cery, ponieważ wymaga on gruntownego oczyszczania, ale takiego które nie doprowadzi do ...
Powiększanie piersi Piersi to bardzo ważny atut kobiety, dlatego gdy w tej kwestii zgłaszane są pewnie nieprawidłowości, warto jest udać się do specjalisty, który zajmie się nimi w profesjonalny sposób, by prezentowały się one okazale w każdej sytuacji. Wśród zabiegów o...